Bạn muốn cải thiện sự tập trung và theo dõi tiến trình làm việc của mình? Hãy tải xuống Forest về điện thoại của bạn. Ứng dụng này hoạt động như một bộ hẹn giờ và bấm giờ nhưng trực quan hơn, thú vị hơn. Bạn có thể sử dụng nó để thiết lập thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lí. Mỗi khi đặt hẹn giờ, bạn sẽ trồng một cây xanh trong ứng dụng. Cây xanh này sẽ liên tục sinh sôi nảy nở trong quá trình làm việc của bạn. Nhưng nó sẽ héo úa đi nếu bạn chạm tay vào điện thoại và làm những việc khác. Đây là cách thú vị để giảm thời gian lướt điện thoại và tập trung hơn cho công việc.
Forest – Trồng cây và quản lý sự tập trung của bạn!
Sức hấp dẫn từ các ứng dụng trên điện thoại như Facebook, Instagram, Tiktok, … khiến chúng ta dễ dàng xao nhãng công việc. Nhưng nếu có Forest, bạn có thể cải thiện sự ham muốn giải trí với điện thoại. Về cơ bản, đây là ứng dụng hẹn giờ giúp bạn thiết lập và theo dõi thời gian làm việc. Nhưng khác với các ứng dụng thông thường, công cụ này có cơ chế hoạt động khá thú vị dựa trên việc trồng cây. Bạn sẽ trồng cây và chứng kiến sự phát triển của nó khi tập trung cho công việc. Điều này phần nào giúp bạn thấy hào hứng hơn với công việc hàng ngày.
Cơ chế hoạt động thú vị
Sau khi mở ứng dụng lên, bạn chỉ việc thiết lập thời gian làm việc hợp lí. Ứng dụng này có các mức giờ làm việc khác nhau nhưng bạn có quyền tùy chỉnh thời gian theo ý mình. Sau đó, bạn sẽ bắt đầu giờ làm việc với tính năng hẹn giờ. Khi đồng hồ hẹn giờ được bật, đó là lúc bạn gieo xuống “khu rừng ảo” của Forest một hạt giống. Nếu bạn không chạm vào điện thoại trong quá trình làm việc, hạt giống này sẽ dần phát triển thành cây. Cứ như thế, sự tập trung càng lâu thì cây càng xanh tốt.
Tuy nhiên, trong quá trình làm việc, nếu bạn chạm vào điện thoại để làm gì đó, chẳng hạn đọc báo, đọc tin tức, lướt Facebook, xem video, …, thì quá trình trồng cây dừng lại. Khi đó, cây xanh “ảo” của bạn sẽ dần héo úa, báo hiệu cho sự suy giảm sức tập trung. Cảm giác này khiến nhiều người thấy khó chịu, và do đó, họ muốn làm việc hơn là giải trí với điện thoại. Cơ chế này nghe có vẻ đơn giản phải không? Nhưng nó đã được chứng minh mang lại hiệu quả bất ngờ. Ứng dụng này từng đoạt được nhiều giải thưởng nhờ cơ chế này đấy.
Thiết lập giờ làm việc cá nhân
Việc thiết lập khung giờ làm việc trong Forest tương đối đơn giản. Bạn có thể thiết lập nó theo nguyên tắc Pomodoro, tức là làm 25 phút và nghỉ 5 phút. Đây là nguyên tắc đã được chứng minh sự hiệu quả mang lại. Nhưng nguyên tắc này có thể được thay đổi tùy vào nhu cầu và thói quen của mỗi người. Bạn không nhất thiết phải làm việc đúng 25 phút. Thay vào đó, bạn có thể tăng lên thành 30 phút, 45 phút hoặc 1 giờ đồng hồ, miễn là khoảng thời gian đó phù hợp với bạn.
Khi tăng giờ làm việc lên thì bạn cũng nên tăng thời gian nghỉ ngơi. Chẳng hạn, bạn có thể làm việc 30 phút và nghỉ ngơi 10 phút. Sau đó, một chu kỳ làm việc mới lại bắt đầu sau 40 phút. Và bạn sẽ trồng một cây xanh mới trong khu rừng của mình. Cứ như thế, bạn càng làm việc nhiều thì trồng được càng nhiều cây xanh. Càng nhiều cây xanh thì tiền xu tích lũy được càng nhiều. Nếu bạn muốn có thêm động lực, hãy sưu tầm các câu trích dẫn yêu thích và thêm vào bộ hẹn giờ. Nếu duy trì thói quen này hàng ngày, bạn sẽ dần cải thiện khả năng tập trung của mình.
Theo dõi thống kê chi tiết
Ứng dụng này sẽ cập nhật thống kê cho quá trình hoạt động của bạn. Cụ thể, các thông tin như giờ học, giờ nghỉ ngơi, giờ cho thể thao, … đều ghi lại. Bạn sẽ biết được mình dành bao nhiêu % thời gian cho các công việc hàng ngày. Hơn nữa, bạn sẽ biết được mình có thể tập trung cho công việc trong bao lâu. Từ đó, hãy tìm ra những phương pháp duy trì hoặc cải thiện hợp lí để tăng khả năng tập trung.
Tích lũy vào quỹ trồng cây thật
Theo nhà phát hành của ứng dụng này, mỗi người dùng Forest đều đang tích lũy cho quỹ trồng cây thật. Cụ thể, số tiền xu của bạn sẽ được đổi thành tiền và trích xuất vào quỹ của các tổ chức trồng cây trên thế giới. Như vậy, bạn sẽ tham gia vào chiến dịch trồng cây và phủ xanh thế giới ngay khi ngồi ở nhà. Khu rừng của bạn tuy là “ảo” nhưng mang lại giá trị thật. Nếu bạn yêu cây xanh thì ứng dụng này càng khiến bạn thích thú hơn.
Có thể thấy, Forest là một công cụ hẹn giờ đơn giản, thân thiện nhưng hiệu quả. Cơ chế trồng cây nghe qua hết sức đơn giản nhưng lại giá trị cao. Bạn nên dùng nó hàng ngày nếu muốn cải thiện sự tập trung, theo dõi giờ làm việc và có chu kỳ làm việc hiệu quả. Hơn nữa, mỗi phút tập trung của bạn sẽ mang lại giá trị thật cho các tổ chức cây trồng. Hãy tận hưởng những điều tuyệt vời này sau khi tải xuống ứng dụng về máy.
